西宮市運動施設

株式会社明治様より、管理栄養士の方に来ていただき、中学生に向けたカラダ作りセミナーを開催しました。

バレーボールイベントに参加した中学生から、保護者・指導者の方も参加してくれました。

食事の方法やたんぱく質などの栄養についてや、プロテインを摂取するタイミングなどを教えていただきました。

クイズ形式の箇所もあり、分かりやすかったのか楽しく学んでいました。

子どもたちからは、背を伸ばすためには？筋力をつけるためには？ジャンプ力をつけるために必要な食事・栄養素は？などの質問も挙がり、有意義な時間となりました。

株式会社明治様より、参加賞のプロテインをいただき、本日の講習内容とプロテインをお土産に持ち帰っていただきました。

また、参加者のアンケートでは、「また開催してほしい」「友だちにも教えたいです」などのお声もいただきました。